鍼灸治療の良さ　-3-　眼精疲労について③

鍼灸の限界と注意点

眼精疲労に対する鍼灸の効果は永続的なものではあません。

治療効果がどのくらい持続するかは、患者さんの努力や患者さんの置かれている状況や環境に左右されるということです。

言い換えれば、眼精疲労ですから、眼を使いすぎれば疲労は起きます。

起きた場合は早めの通院が必要ですということです。

 

個人差がある

すべての患者さんに同じ効果が得られるわけではなく、体質やストレスの状態、生活環境によって、効果が違います。

 

まとめ

鍼灸治療は、眼精疲労の軽減に効果が期待できる治療法の一つです。

特に、血行促進、筋緊張の緩和、自律神経の調整、疲れ目や肩こり、頭痛を緩和する効果が期待されます。継続的なケアが必要なため、定期的な施術が推奨されます。

 

Q.エビデンスはあるのか？

A.眼精疲労に対する鍼灸の効果は中程度のエビデンスがある

 

Q.主な作用機序は？

A.血行促進、筋肉の緊張緩和、自律神経の調整、リラックス効果

 

Q.使用されるツボは？

A.攅竹、承泣、太陽、睛明、風池、肩井などが有効

 

Q.注意点は？

A.体質やストレス、環境因子など個人差がある